Vardagslyx

Alla borde testa att göra en yoga DVD med Ravi Singh och Ana Brett. Det finns nog inget enklare sett att göra någonting som är så 100% bra för en själv. Den som jag precis har gjort heter Fat Free Yoga . Den ökar ämnesomsättingen, balanserar sköldkörteln, epifysen och hypofysen. Det finns övningar som stärker ens viljekraft (navel power) samt motverkar tendenser till impulsivt handlande. Oavsett vilket humör man är på när man börjar är man alltid glad efteråt.