måndag 25 juli 2011

Independence of form

"It seems almost paradoxical, yet when your inner dependency on form is gone, the general conditions of your life, the outer forms, tend to improve greatly. Things, people, or conditions that you thought you needed for your happiness now come to you with no struggle or effort on your part, and you are free to enjoy and appreciate them – while they last. All those things, of course, will still pass away, cycles will come and go, but with dependency gone there is no fear of loss anymore. Life flows with ease."
Eckhart Tolle

måndag 18 juli 2011

Magi

Ibland hamnar man på sådana platser som är som tagna ur ett annat universum. Där naturen har blivit begåvad med en extra dimension av skönhet som knappt är verklig. I Syd-Afrika en kväll på en öde strand öster om Kapstaden exempelvis hade jag en sådan naturupplevelse som fick mig att nypa mig i armen för att testa att jag fortfarande var kvar i min fysiska kropp. Så kände jag också i fredagskväll när vi efter en kort vandring hamnade på det här stället (här i morgonsol) som var vår bas för helgens vandring uppför Säntis, i närheten av Sell am See i Schweiz.

onsdag 13 juli 2011

Man säger att en resa på tusen mil börjar med ett steg...
men aldrig nämner man hur tröttsamt det är att gå vidare vid steg 9757 353.

fredag 8 juli 2011

"Your task is not to seek for love but merely to seek and find all the barriers within yourself that you have built against it"
Rumi

Jag tror inte så mycket på det här med att rensa sitt liv från energitjuvar. Istället tycker jag att det är ett ypperligt tillfälle att ta reda på vad det är i mig som så villigt låter mig påverkas. Andra människor är en spegel av alla aversioner jag har gentemot mig själv men vägrar att se. I dag känner jag mig inspirerad till ett kärlekstema. Jag har en ny bok med fantastiska kundaliniyoga övningar för att öppna upp hjärtchackrat som jag vill prova. Sedan har jag tänkt att utöva lite mindful städning och överraska M med ytterligare en jordgubbstårta. Den tredje denna sommar. Och inte att förglömma; avhandlingen, också den behöver kärlek och uppmärksamhet.

söndag 3 juli 2011

Kirtan Kriya

Nu har jag gjort Kirtan Kriya 31 min i 40 dagar i streck. Tidigare i vintras gjorde jag ett försök och slutade efter 22 dagar. Då timade jag med min mobil telefon och gjorde det utan musik. Många dagar kändes det som om att jag hade knivar i kroppen. Jag hade ett inre motstånd som gjorde det outhärdligt.

Den här gången så var det inte lika illa. Kanske hade den första omgången rensat bort det mesta av motståndet. Den här gången gjorde jag det också med musik från Mirabai Ceiba (kan laddas ned från Spirit Voyage för ca 7$) och det är nice att ha smidigare övergångar mellan sång -viska-tystnad osv. Det är svårt att sätta fingret på vad det är som Kirtan Kriya gör. Jag känner att energi lämnar kroppen men den energin kan jag inte identifiera. Det är inga speciella känslor som strömmar så som rädsla sorg eller ilska. Det är något annat kanske motstånd eller viljan att vara separerad som egot har.

När man söker information om Kirtan Kriya på internet får man reda på att den motverkar Alzheimers, ökar hälsobefrämjande hormon, balanserar humöret och rensar ut gamla kärlekar ur auran. Ett sätt att uttrycka det sista lite mer jordnära är att minnen från förr kommer upp och processas på något sätt för att sedan försvinna ur ens totala sk personlighet/medvetande så att man inte påverkas av det längre.

För mig händer detta i drömmar. Jag drömmer om något som har hänt för länge sedan men i ett annat perspektiv. Det är i mina tankar under dagen efter för att sedan totalt tappa i betydelse. Häromnatten kom något upp som jag har skämts över i åratal, i drömmen bad jag den andra personen om förlåtelse sedan förlät jag mig själv. Cirkeln runt den här händelsen känns sluten och jag vet att den inte kommer att tortera mig längre.

Jag började med Kirtan Kriya den här gången för att göra något tidseffektivt för att stödja mig i min process att bli klar med min avhandling. Det tog ett tag men det har fungerat. Innan kunde jag inte sätta mig ned och skriva överhuvudtaget och nu har det släppt. Jag har ett jämnare humör och jag känner mig tryggare. Det är som om att man kan kasta alla funderingar och rädslor in i meditationen och låta den ta hand om allt, som en brasa som eldar upp dagens bråte. Jag kommer att fortsätta med Kirtan Kriya fram till mitt Vipassana retreat i November och efter det får vi se...