Språkkurs

För M som lär sig Svenska har jag skapat en språkkurs som är customized för vårat kommande påsklov. Vi börjar att bygga upp ordförrådet med några enkla dialoger i bildform. Känner du någon med en viss kännedom av det svenska språket som behöver en liten brush-up innan påsken så är du välkommen att dela med dig av detta.

Positivt eller negativt

Alla som känner till attraktionslagen och försöker tillämpa den i sitt liv vet att tankar skapar verklighet. Vi har läst The Secret, Esther Hicks och kanske försök oss på gamla klassiker som Think and Grow Rich och Master Key System med mera med mera. Vi vet att man skall visualisera målbilden och helst med positiva känslor. Vi vet att det är i mitten av den positiva spiralen vi bör stå. Där det positiva börjar generera ändå mer positivt. Och när vi har experimenterat med detta har vi fått se små mirakel ske i våra liv.

För mig har detta varit allt annat än lätt. Jag har under resans gång lärt mig att inte inkludera särskilda personer i min visualisering. Eftersom när jag har gjort det så har bilderna inträffat men känslan varit kall och obehaglig. Det finns gränser som gäller: Du får allt vad du vill bara du låter alla andra få det de vill. När man inkluderar andra i sina visioner så bryter man mot detta. Vad man istället kan göra är att vara öppen för den person som vill samma som du att ansluta sig till dig för att uppleva visionerna gemensamt.

Ett annat problem är gamla trosuppfattningar och begränsningar som ligger hukandes i det undermedvetna. Sådana som man har samlat på sig under sin uppväxt: Jag är en sådan som alltid är... Jag skulle aldrig kunna... Det är omöjligt för alla att nå sin dröm. Om jag får det jag vill blir en annan utan osv. Att ta i tu med dessa är både bland det klurigaste, svåraste men också det mest fantastiska vi kan göra.

Ett problem är att vi måste låta dessa begränsningar komma upp till ytan för att desintegrera.
De är för de mesta otroligt laddade med negativa känslor som vi måste stå ansikte mot ansikte med. Vissa tar lång tid att bli av med medan andra försvinner förvånande fort. Här skapas en paradox gentemot det positiva tänkandet. Ju mer negativet man releasar desto lättare är det att vara positiv men i bland känns det som att man går helt i fel riktning, att man fokuserar på sina begränsningar snarare än på det man vill ha. Men belöningen är att det liksom öppnar upp medvetandet. Man ser att allt som begränsar är gamla tankemönster i det undermedvetna. Vi har hypnotiserat oss själva eller låtit samhället göra det åt oss. Denna vetskap ger dig total kontroll över ditt liv. Jag tycker att alla borde ta och läsa "The Sedona Method" av Hale Dwoskin eller "The Abundance Book" av Larry Crane (Amazon om inte annat) och lära sig denna fantastiska metod.

I slutändan är allt addering och subtraktion. Du kan addera positivitet eller subtrahera negativitet. Men den positivitet som du adderar känns inte lika naturlig och självklar som den som redan finns under allt det negativa. Vi är naturligt positiva men det kan vara lite svårt att se i bland.

Funderingar fran Bubblan

Vad är Moral bra för egentligen... Är det inte ytterligare ett sätt att döma andra för att deras liv inte överensstämmer med ens egna övertygelser. Att vara arg för att man inte kan kontrollera andra, vilket inte går i alla fall. Allt grundande i en känsla av att man själv inte räcker till.

Missunnsamhet "Du som har så mkt pengar borde skänka mer till välgörenhet" läste jag i ett kommentarfällt i en blogg för ett tag sedan. Massor av tankar och känslor kommer upp till ytan. Irritation mot den som skrev så. Viljan av att försvara den anklagade. I-lands skuld och min egen missunnsamhet. Alla känslor slår till på alla plan, jag missunnar andra samtidigt som jag missunnar mig själv. Och när jag missunnar andra ger jag heller inget, varken glädje eller till välgörenhet.

Allt dessa knastrar och sprakar på skärmen som är mitt liv. Sa vem är jag? skärmen, bilderna och ljuden på skärmen ljuset som gör det synligt eller askadaren.

Jag är kärlek. Jag är

och kärleken tittar på missunnsamheten och älskar den och later den smälta bort.

All is well

och det är alla hjärtans dag

Något att fira!

Rotchakra yoga 40 dagar i sträck, check. Jag tänkte skriva ned lite av de förändringar som jag har observerat hos mig själv. Ett av det mest positiva var att min kroppsliga resistance eller motstånd har minskat avsevärt. Jag började springa igen och behöver varken tvinga eller motivera mig själv till att göra det. Distansen är kanske 6km, 3km upp för ett berg och sedan ned igen. Jag springer 3ggr i veckan vilket verkar vara optimalt för återhämtning. Normalt så gör jag antingen för mycket och får lov att sluta efter ett tag av utmattning eller för lite vilket tråkar ut mig. DVDn som jag har följt heter ju Courage och jag har märkt att jag är mer benägen att möta mina små rädslor och droppa dem direkt istället för att gömma mig. M säger dock att detta är något som har ökat gradvis under det senaste året sedan jag började releasa. Sedan har sorg strömmat ut ur mig nästan varje dag. Jag har känt mig som en disktrasa som det alltid går att krama ur ytterligare en droppe sorg ur. Jag har ingen aning om vad denna sorg kommer ifrån, men den måste ha funnits i mitt undermedvetna och tyngt ned mitt humör. Jag känner att jag har lättare till glädje.

Rotchakrat skall enligt texten på baksidan av DVDn representera vår bild av oss själva och vår närvaro här på jorden. Det håller alla våra upplevelser speciellt från tidig barndom. Det stödjer också funktioner i kroppen som eliminering av gifter ( Jag har märkt att min salt konsumtion har minskat drastiskt)

Allt det man gör för att öka sin energi och som driver upp och släpper ut tunga och negativa känslor har en kumulativ effekt. Det är lättare att själv bestämma vilket humör man vill ha. Tankarna tystar ned och blir mer positiva till sin natur och för dem som känner till om attraktionslagen vet vad det betyder. Utsidan av livet är en spegel av insidan. Att vi inte inser det är att det döljer sig i det undermedvetna där vi inte kan se det. Med metoder som kan bearbeta dessa undanträngda känslor och tankar har vi hela livet i vår hand och ju mer vi arbetar med oss själva desto vackrare blir det.

Kärlek

I helgen var jag i London för att träffa mina fellow Releasers för en Momentum Day. Temat var Kärlek " Whats LOVE got to do with it". Så vad har kärlek att göra med något? Allt visar det sig.

Jag har haft svårt att ge kärlek till mig själv och när jag gör det kommer det alltid upp en liten röst som har en annan mening som skäms och är osäker. Att spendera en hel dag att releasa alla dessa tankar tillsammans med 27 andra personer visade sig vara extremt hjälpsamt. Och slutresultatet är en känsla som varken är skrytsam eller dryg, bara kärleksfull och nöjd med livet precis som det är. En känsla av att allt är perfekt. Nu när jag kan känna så mer och mer smälter resterande negativet bort som smör i solsken.

Dag 32

Nu är jag alltså på dag 32 med min root chakra work out med Maya Fiennes. Vissa dagar är tankarna helt stilla och jag rör mig i bliss. I dag var inte en sådan dag. Jag kände mig full av resistance och nästan lite nervös. I det jag har läst om Kundalini Yoga så har sinnet ( the mind) 40 aspekter. Genom att göra samma typ av övningar 40 dagar i rad når man alla dessa och kan släppa ut den negativa energi som finns där. Därför är det faktiskt positivt att ha en "dålig dag". Man får chansen att bli av med lite mer trash än andra dagar. Man får bara se upp med tankar som "nej nu har jag fått nog av det här, nu vill jag göra något annat" Det är bara Egots motstånd mot att bli demonterat.

I min främsta diciplin som jag utövar The Release Techniqe som baseras på Lester Levinson upptäckt att man kan släppa taget om alla sina känslor genom ett enkelt beslut, möter jag på detta egomotstånd nästan varje dag. Då gäller det att visa vem det är som bestämmer!

Det man tänker på. Är det man Älskar. Är det man drar till sig